जानिए खुश रहने के आसान तरिके – Khush kese Rahe

आज की चर्चा का विषय khush kese rahe है जीवन में हर कोई खुश रहना चाहता है, और परेशान रहने वाले लोगों के साथ कोई भी नहीं रहना चाहता है।बहुत लोग तो खुश रहते हैं उनकी आदतों और मानसिकता को जानने में हम अपना बहुत समय व्यर्थ करते हैं।अपने पुर दिन में ऐसी कई गलती नहीं करते हैं जिसके कारण हमारी खुशियां नष्टहो जाये। और अपने दिन भर के काम को सही और अच्छे से करते हैं।

प्रेरणादायक कहानी (khush kese rahe)

एक बार एक दुखी व्यक्ति अपने जीवन के दुखों से परेशान होकर महात्मा बुद्ध के पास गया और उनके चरणों में गिर पड़ा और कहा- हे महात्मा, मैं अपने जीवन की समस्याओं से तंग आ चुका हूं। जब मैं एक समस्या का समाधान करता हूं, तो दूसरी समस्या उत्पन्न होती है, जब मैं दूसरी समस्या का समाधान करता हूं, तो तीसरी समस्या उत्पन्न होती है। मैं पूरी तरह से परेशान हूं। मैंने सुना है कि आप एक महान विद्वान और भगवान के महान भक्त हैं, इसलिए मैं आपके पास आया हूं। अब आप खुद ऐसा उपाय बताएं। ताकि मेरी सारी परेशानियां पूरी तरह खत्म हो जाएं। महात्मा बुद्ध ने कहा- ठीक है, मैं उपाय बताऊंगा, लेकिन कल बताऊंगा अभी नहीं। लेकिन इसके लिए आपको मेरे लिए एक काम करना होगा। आज रात तुम्हें मेरे ऊँट के घोंसले की रखवाली करनी होगी और जब सब ऊँट बैठ जाएँ, तब तुम भी सो जाओ। लेकिन ध्यान रहे, जब तक एक भी ऊंट खड़ा न हो, तब तक न सोएं। वह आदमी बोला- ठीक है। तभी वह व्यक्ति वहां से चला गया। अगली सुबह जब वह व्यक्ति महात्मा बुद्ध के पास आया तो महात्मा बुद्ध ने अपनी लाल-लाल आंखें देखकर कहा- लगता है आप पूरी रात सोए नहीं हैं। उस व्यक्ति ने कहा- हां महात्मां, मैं रात भर सो नहीं पाया क्योंकि वहां सैकड़ों ऊंट थे। एक ऊंट बैठ जाता तो दूसरा खड़ा हो जाता, दूसरा बैठ जाता तो तीसरा खड़ा हो जाता। रात में सारे ऊंट एक साथ कभी नहीं बैठते थे, इसलिए मैं पूरी रात जागता रहा। महात्मा बुद्ध ने कहा- ठीक ऐसा ही हमारा जीवन है। जीवन की समस्याएं कभी खत्म नहीं होंगी क्योंकि समस्याएं हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। तो अगर आप अपने जीवन में खुश रहना चाहते हैं, तो आपको इन समस्याओं में खुश रहना होगा क्योंकि फूलों का राजा गुलाब भी कांटों के बीच खिलता है। जैसे कीचड़ में कमल का फूल खिलता है, वैसे ही आपको भी परेशानी होती है। बीच में खुश रहना सीखना होगा। जीवन को धैर्य और संतोष के साथ जीना सीखना होगा। तभी आप अपने जीवन में खुश रह पाएंगे।

खुश रहने के लिए क्या करें(what to do to be happy)

याद रखिये जीवन जीना भी एक कला है। इस कला को जानने वाला ही जीवन में सुखी रह सकता है। वही व्यक्ति जीवन के हर पल का आनंद ले सकता है क्योंकि वह जानता है कि दुनिया में कुछ भी परिपूर्ण नहीं है। हर इंसान में हर चीज में कुछ न कुछ कमी जरूर होती है। इस दुनिया में बहुत से ऐसे लोग हैं जिनके न पैर हैं, न हाथ हैं, न आंखें हैं, न कोई सुन सकता है और न ही कोई बोल सकता है। किसी के पास दो वक्त का खाना नहीं है तो किसी के पास खाने का वक्त नहीं है। अगर आपके पास इनमें से कुछ है तो समझ लीजिए कि आप कम से कम इन सभी लोगों से तो बेहतर हैं। हमेशा खुश रहने वाले लोग जानते हैं कि जीवन संघर्ष का नाम है, इसलिए वे समस्याओं से विचलित नहीं होते। वे हमेशा समस्याओं में भी खुश रहने का कोई न कोई रास्ता खोज ही लेते हैं।(khush kese rahe)

जिंदगी का कोई भरोसा नहीं होता कि कब क्या हो जाए। कोई नहीं जानता कि उसका आने वाला पल कैसा होगा। पता नहीं कौन सा दिन उनकी जिंदगी का आखिरी दिन होगा। तो क्या आप चाहते हैं कि आपका आखिरी वक्त रोने में बीता। आपका आखिरी समय चिंता में बीता। एक बात हमेशा याद रखना। अगर आप खुश रहना चाहते हैं तो दुनिया का कोई भी दुख आपको ज्यादा देर तक दुखी नहीं रख सकता। दुनिया की कोई ताकत आपको खुश रहने से नहीं रोक सकती।

 खुश रहने के 10 टिप्(khush kese rahe)

बुरी यादों को भूलना सीखो

अच्छी और बुरी यादें हर इंसान के जीवन से जुड़ी होती हैं। यह मनुष्य का स्वभाव है कि वह अच्छी यादों को भूल जाता है लेकिन अतीत की बुरी यादों को नहीं भूल पाता जो उसके दुख का कारण बनते हैं। अपनों से बिछड़ना, किसी के द्वारा किया गया बुरा व्यवहार, बीते समय का बुरा समय या फिर जीवन भर उनके साथ किए गए धोखे को लोग याद करते हैं। जबकि हमें यह समझना चाहिए कि जो बीत गया वह बीत गया। अब इसे बार-बार याद करने का कोई फायदा नहीं है, इसलिए जो बीत गया उसे ईश्वर की इच्छा के रूप में स्वीकार करना चाहिए।(khush kese rahe)

खूबसूरत लम्हों को याद करो

जीवन में जब भी आपका मन उदास हो, तो अपने अतीत के खूबसूरत पलों को याद करें। उदाहरण के लिए, बचपन का कोई मज़ाक, दोस्तों के साथ मौज-मस्ती, किसी के साथ बिताया हुआ खूबसूरत पल या किसी फिल्म का मनोरंजक दृश्य याद करें।
. आपके उदास चेहरे पर अपने आप मुस्कान आ जाएगी।

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हमेशा अपने दिल की सुनो

आज के प्रतिस्पर्धी दौर में लोगों ने अपने दिल की आवाज कहीं खो दी है। आजकल ज्यादातर लोग किसी न किसी काम को मजबूरी में इसलिए कर रहे हैं क्योंकि उन्हें उस काम से पैसे मिलते हैं। पूछने पर कहते हैं कि क्या करना मजबूरी है। समझौता हमारे जीवन की एक कुंजी बन गया है। याद रखें बल आप में जिन खर्च कर सकता था वह डीजीआई ते कर सकता था। जीवन-ससुर नहीं कर सकते ई Slia ई में से एक में भी मुक्त Arny अन्य पुरस्कार लेने से पहले हार्ट ऑफ साउंड पूरी तरह से घुलनशील और सुनो। नहीं तो आओ क्योंकि चा प्रदर्शन किट ने याब गो के लिए भी काम किया है, आपको शालीनता नहीं मिलेगी।(khush kese rahe)

किसी से उम्मीद मत करो

अगर आप जीवन में हमेशा खुश रहना चाहते हैं तो दूसरों से उम्मीद करना बंद कर दें क्योंकि हर बार आपकी उम्मीदें हर किसी पर खरी नहीं उतर सकतीं और जब उम्मीदें टूट जाती हैं तो क्रोध, नफरत, ईर्ष्या, दुख और अविश्वास का माहौल पैदा हो जाता है। जो आपके जीवन में दुख और निराशा भर देता है। इसलिए लोगों से उम्मीद करना छोड़ दें और खुद पर विश्वास करें।

हमेशा खुशियाँ बाँटें

आपने भी सुना होगा कि बांटने से खुशी बढ़ती है। तो अगर आप भी हमेशा खुश रहना चाहते हैं तो आज से ही खुशियां बांटना शुरू कर दें। लोगों के जीवन को खुशियों के रंगों से भरने में मदद करें। इससे आपको अंदर से खुशी मिलेगी, साथ ही लोगों का आशीर्वाद और भगवान का आशीर्वाद भी मिलेगा। याद रखिये दुनिया को आप जो कुछ भी देते हैं, उसका दोगुना रिटर्न आपको मिलता है।

नज़रअंदाज़ करना सीखो

दुनिया में हर तरह के लोग होते हैं, भले और बुरे भी। अच्छे लोग आपको खुशी देते हैं और बुरे लोग आपको अनुभव देते हैं। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो बात को लेकर भी सभी की आलोचना करते रहते हैं. वास्तव में लोग शी कार के डिमेंशिया के क्षेत्र को मोड़ रहे हैं। वे चाहते हैं कि कोई और खुश न रहे जैसे वे खुश नहीं हैं, इसलिए वे हर समय नकारात्मक बात करते रहते हैं। ऐसे लोगों से उलझने की बजाय उन्हें नज़रअंदाज करना चाहिए।

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दूसरों से अपनी तुलना न करें

कहते हैं इंसान अपने दुखों से उतना दुखी नहीं होता जितनादू सरों का सुख देखकर होता है। जो लोग हमेशा अपनी तुलना दूसरों से करते हैं। इसलिए वे हमेशा दुखी रहते हैं। जो अपने जाल के हैं लेकिन भगवान का अपमान है आपका। क्योंकि ईश्वर ने प्रत्येक मनुष्य को अलंकृत से भिन्न-भिन्न गुणों से युक्त बनाया है। तो आओ पाको उस सी डी से तुलना करें और अपनी पहचान खुबियों से, खुद को बेहतर ढंग से विकसित करने में सक्षम बनाना चाहिए।(khush kese rahe)

लोगों में अच्छाई ढूंढो

हर समय हर किसी में बुराई तलाशने की बजाय लोगों में अच्छाई तलाशें क्योंकि हर बार हर इंसान उतना बुरा नहीं होता जितना हम सोचते हैं। समय या परिस्थिति के कारण कोई हमें बुरा लगता है, लेकिन ऐसा भी हो सकता है कि जो व्यक्ति आज आपको बुरा लगता है, वह कल आपको पसंद करने लगे। जब आप किसी में बुराई ढूंढ़ते हैं, तो याद रखें कि आप में भी बुराइयां हैं। इसलिए जैसे आप अपनी गलती को माफ कर देते हैं। इसी तरह दूसरों की गलती को गलती समझकर उन्हें माफ कर दें। अगर किसी व्यक्ति में कुछ बुरा है तो कुछ अच्छा भी है, इसलिए लोगों में अच्छाई खोजने से बेहतर है कि लोगों में बुरा खोजा जाए। तभी आप हमेशा खुश रह पाएंगे।

अपना ख्याल रखें

मनुष्य भौतिक सुखों के संसाधनों को इकट्ठा करने में इतना तल्लीन हो गया है कि वह अपना ख्याल रखना ही भूल गया है। न समय से खाना खा रहे हैं और न ही समय पर सो रहे हैं। बस हर घंटे एक पैसा पैसा। एक व्यक्ति पैसे कमाने के लिए पहले अपना स्वास्थ्य खो देता है और फिर उसी स्वास्थ्य को वापस पाने के लिए अपना पैसा खो देता है। इस तरह व्यक्ति अपना स्वास्थ्य, धन और सुख खो देता है। इसलिए पैसे कमाने के साथ-साथ अपना ख्याल रखना भी जरूरी है। इसीलिए कहा जाता है कि ‘स्वास्थ्य ही धन है’ अर्थात स्वास्थ्य ही धन है। जीवन में हमेशा खुश रहने के लिए आपका स्वस्थ रहना सबसे जरूरी है।

मनोरंजन भी है जरूरी

जीवन एक यात्रा है और कभी-कभी उस यात्रा में चलते-चलते बोर भी हो जाता है, इसलिए दैनिक दिनचर्या से बाहर निकलना और कभी-कभी मौज-मस्ती करना कोई बुरी बात नहीं है। जीवन में जब भी नीरसता महसूस हो तो समझ लेना कि आपके मन को रंजन की जरूरत है। फिर सारे काम भूल जाओ और मौज करो। अपना पसंदीदा संगीत सुनें, फिल्म देखें, प्रियजनों के साथ कुछ समय बिताएं, प्रकृति के साथ समय बिताएं या अपने किसी शौक को पूरा करें।

आज के इस लेख में आपको khush kese rahe के बारे में सम्पूर्ण जानकारी आप तक पहुचाने का प्रयास किया है आपको यह जानकारी अच्छी लगी तो हमे कमेंट बॉक्स में कमेंट करके बता सकते है और ऐसे ही हम आपको सभी प्रकार की जानकारी आप तक पहुचाहते रहेंगे