by क्या आप जानना चाहते हैं कि स्मार्ट(Kirana Saman List) किराना लिस्ट कैसे तैयार करें?ठीक है, अगर उत्तर हाँ है, तो निम्न मार्गदर्शिका पढ़ें।इस गाइड में, आपको भारतीय किराना सूची पर विस्तृत जानकारी मिलेगी, या जैसा कि हम आमतौर पर जानते हैं – मासिक किराना सूची या सामान्य स्टोर आइटम सूची!भारत में मासिक किराना के लिए किराना समान सूची क्या आप जानना चाहते हैं कि स्मार्ट किराना लिस्ट कैसे तैयार करें?ठीक है, अगर उत्तर हाँ है, तो निम्न मार्गदर्शिका पढ़ें।
इस गाइड में, आपको भारतीय किराना सूची पर विस्तृत जानकारी मिलेगी, या जैसा कि हम आमतौर पर जानते हैं – मासिक किराना सूची या सामान्य स्टोर आइटम सूची!
किराना समान सूची
सामग्री:
एक किराना सूची क्या है?
10 चीजें जो आपको अपनी भारतीय किराना सूची में अवश्य शामिल करनी चाहिए
किराना समान सूची
आवश्यक सामान
ताज़ा उत्पादन
प्रसाधन सामग्री और सफाई एजेंट
विविध
भारतीय किराना वस्तुओं की सूची पीडीएफ फाइल डाउनलोड करें
स्नातक के लिए
अपनी मासिक सूची कैसे बनाएं
- अनिवार्य प्राप्त करें
- प्रसाधन सामग्री और सफाई एजेंट जोड़ना न भूलें
- विविध मदों के लिए अंतिम खंड रखें
किराना सूची तैयार करने के लिए 7 टिप्स
- अग्रिम योजना
- अपना बजट जानें
- इसे कागज पर रखें
- एक फोटो लें
- अपनी किराने की खरीदारी को ट्रैक करें
- छूट कैसे प्राप्त करें
- मज़े करो और खुद का इलाज करो
आप के लिए खत्म है
एक किराना सूची क्या है?
Kirana List नए जमाने के ग्रॉसरी आइटम चेकलिस्ट का एक मूल संस्करण है, जहां आप केवल उन वस्तुओं का उल्लेख करते हैं जिनकी आपको अगले सप्ताह या महीने के लिए आवश्यकता है।और इसके लिए केवल एक कलम और कागज की आवश्यकता होती है।इस बीच, मुझे पता है कि आप में से कुछ लोग किराना शब्द से अवगत नहीं होंगे।किराना एक हिंदी शब्द है, जिसका अंग्रेजी में अनुवाद किराना से होता है।और यह अभी भी देश के लगभग सभी हिस्सों में उपयोग किया जा रहा है जहां हिंदी एक प्रमुख भाषा है।व्यक्तिगत रूप से, मेरी माँ मासिक किराना समान सूची भी तैयार करती हैं, जो और कुछ नहीं बल्कि आवश्यक और अन्य वस्तुओं की एक साधारण सूची है।
और वह अभी भी अपने मोबाइल फोन पर डिजिटल ऐप्स पर एक क्लासिक नोटबुक पसंद करती है!कभी-कभी, मुझे यह अजीब लगता है, लेकिन मासिक किराना आइटम सूची बनाने का उनका पारंपरिक तरीका मोबाइल उपकरणों पर किसी भी अन्य नोट बनाने या चेकलिस्ट ऐप की तरह ही प्रभावी है।जो लोग नहीं जानते हैं, उनके लिए पारंपरिक किराने की सूची वास्तविक जीवन में कैसे काम करती है –
चरण 1: आप घर पर समान सूची तैयार करें।
चरण 2: जब आप स्टोर पर जाते हैं, तो आप उसे दुकानदार को सौंप देते हैं।
इस तरह, स्टोर के मालिक के लिए अपने रैक और अलमारियों से एक ही बार में सभी सामान लाना आसान हो जाता है अंततः, यह आपके लिए बहुत समय बचाता है!
यह शॉपिंग मॉल में भी बहुत अच्छा काम करता है, क्योंकि आप सूची से चिपके रह सकते हैं और उनसे बहुत सारी गैर-आवश्यक वस्तुएँ प्राप्त करने से बच सकते हैं।
10 चीजें जो आपको अपनी भारतीय किराना सूची में शामिल करनी चाहिए भले ही मैंने नीचे एक विस्तृत गाइड साझा किया है, मुझे लगता है कि आपको निम्नलिखित मदों को याद नहीं करना चाहिए।
ये आइटम हमेशा आपकी सूची का हिस्सा होना चाहिए, क्योंकि यह घर पर चीजों को ट्रैक पर रखने में मदद करता है।तो, एक बार इस सूची को देखें और जांचें कि क्या आपने अपनी मासिक किराना सूची में से कोई आइटम मिस कर दिया है।
चावल
दल
आटा (गेहूं का आटा, चावल का आटा, आदि)
तेल
चीनी/गुड़
नमक
मसाले (खाड़ा मसाला और पाउडर मसाला)
सब्जियां (प्याज और आलू)
चाय कॉफी
नाश्ता
मैं उपरोक्त सूची में दो और आइटम जोड़ना चाहता था, यानी दूध और अंडे।लेकिन आप इन्हें अपनी जरूरत के हिसाब से डेली और वीकली ले सकते हैं।
इसलिए, मैंने यहां इन दो अनिवार्यताओं को छोड़ दिया है।ठीक है, यदि आप हर महीने ये सभी आवश्यक खाद्य पदार्थ प्राप्त कर सकते हैं, तो आपको सामान्य रूप से ठीक करना चाहिए, और यहां तक कि कठिन समय में भी।
अब, विस्तृत सामान्य स्टोर आइटम सूची पर एक नज़र डालते हैं।किराना समान सूची बेहतर पढ़ने के अनुभव के लिए निम्नलिखित सूची को चार अलग-अलग खंडों में विभाजित किया गया है।मुझे आशा है कि आपको ये खंड उपयोगी लगे होंगे।
Contents
आवश्यक सामान
निम्नलिखित सूची आवश्यक वस्तुओं के लिए है, जिनकी आपको हर महीने आवश्यकता हो सकती है।
चावल – 5 किलो
मूंग दाल – 2 किलो
तूर दाल – 2 किलो
मसूर दाल – 2 किलो
चना दाल – 1 किलो
उड़द की दाल – 1/2 किलो
तेल – 5 लीटर
नमक – 1 किलो
हल्दी पाउडर – 200 ग्राम
लाल मिर्च पाउडर – 250 ग्राम
अन्य मसाले – आवश्यकतानुसार
चवली/लोबिया – 1/2 किलो
हरी मटर – 1/2 किलो
राजमा – 1/2 किलो
मोठ बीन्स – 250 ग्राम
मूंग (पूरी) – 500 ग्राम
मसूर (पूरा) – 500 ग्राम
छोले – 500 ग्राम
साबुत गेहूं का आटा – 5 किलो
बेसन – 1 किलो
मैदा – 1 किलो
ज्वार का आटा – 1-2 किलो
चावल का आटा – 1 किलो
नाचनी का आटा – 1 किलो
बाजरे का आटा – 1 किलो
सूजी/रवा – 1 किलो
पोहा – 1-2 किलो
मूंगफली – 1/2 किलो
मुरमुरा – 250 ग्राम
चीनी – 2-3 किलो
चाय/कॉफी – 250 ग्राम – 500 ग्राम
ताज़ा उत्पादन
यह सूची ताजा उपज के लिए है।
यदि आप अपनी सब्जियां और फल स्थानीय बाजारों से प्राप्त करते हैं तो आप इससे पूरी तरह बच सकते हैं।
प्याज – 5 किलो
आलू – 2-3 किलो
सब्जियां – आवश्यकता अनुसार
फल – आवश्यकता अनुसार
दूध, आवश्यकता अनुसार
प्रसाधन और सफाई एजेंट
निम्नलिखित टॉयलेटरीज़ और सफाई एजेंटों के लिए है, जो प्रत्येक घर के लिए आवश्यक हैं।
नहाने के साबुन – 5-6
शैम्पू – आवश्यकतानुसार
कंडीशनर – आवश्यकतानुसार
बालों का तेल – आवश्यकतानुसार
टूथपेस्ट – १
शेविंग क्रीम – 1
डिटर्जेंट साबुन – 2-3
डिटर्जेंट पाउडर – 2 किलो
डिश वॉश साबुन – 3-4
डिश वॉश लिक्विड – 500 मिली
फ्लोर क्लीनर – 1 लीटर
टॉयलेट क्लीनर – 1 लीटर
टॉयलेट रोल – आवश्यकतानुसार
सैनिटाइज़र – 250 मिली
किचन टॉवल/टिशू पेपर्स – आवश्यकतानुसार
विविध
यहां, आप अन्य सभी वस्तुओं और सामानों को जोड़ सकते हैं जो उपरोक्त तीन सूचियों में मौजूद नहीं हैं।
स्नैक्स – आवश्यकतानुसार
सूखे मेवे – आवश्यकतानुसार
दही – 500 ग्राम
पनीर – आवश्यकता अनुसार
आइसक्रीम – आवश्यकता अनुसार
पनीर – 250 ग्राम
पापड़ – 1 पक्त
चाकलेट – आवश्यकता अनुसार
शहद – 1 बोतल
उत्पाद बनाने के लिए तैयार – आवश्यकतानुसार
पूजा सामग्री – आवश्यकतानुसार
कचरा बैग – आवश्यकतानुसार
और यही आपको अपने सामान्य किराना स्टोर से एक महीने में प्राप्त करने की आवश्यकता है।
बेशक, आपको ऊपर सूचीबद्ध सभी वस्तुओं की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन यह आपको एक विचार देगा कि आपको ऐसी सामान्य स्टोर आइटम सूचियों में क्या शामिल करना चाहिए बाद में आप अपनी जरूरत के अनुसार इसमें कुछ बदलाव कर सकते हैं।
ऊपर दी गई सूची चार लोगों के परिवार के लिए उपयुक्त है।यदि आपके घर में अधिक लोग हैं, तो आपको इसे तदनुसार समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।इसी तरह, यदि आपके खाने की आदतें अलग हैं, तो आपको उपरोक्त सूची में भी बदलाव करने होंगे।इस किराना सामान सूची का उपयोग केवल अपनी मासिक किराना सूची के संदर्भ बिंदु के रूप में करें।और ओह, मैंने नीचे एक डाउनलोड करने योग्य पीडीएफ चेकलिस्ट भी साझा की है।
तो, इसे भी जांचें।
भारतीय किराना वस्तुओं की सूची पीडीएफ फाइल डाउनलोड करेंइस खंड में, आपको मुख्य किराने की सूची पीडीएफ प्रारूप में डाउनलोड करने को मिलेगी।
यह मेरे द्वारा ऊपर साझा की गई सूची से थोड़ा अलग है, क्योंकि हो सकता है कि आपको उन सभी वस्तुओं की आवश्यकता न हो, जिनकी एक परिवार को हर महीने आवश्यकता होती है।
इसके अलावा, यदि आप खाना बनाना नहीं जानते हैं, तो आप अपनी समान सूची में और अधिक रेडी-टू-मेक उत्पाद शामिल कर सकते हैं।अब, यहाँ भारत में सभी कुंवारे लोगों के लिए मूल किराने की सूची है –
निम्न सूची कुंवारे लोगों के लिए है!
चावल – 2 किलो
दाल – 2-3 किलो
तेल – 2-3 लीटर
मसाले – आवश्यकतानुसार
सब्जियां – आवश्यकता अनुसार
फल – आवश्यकता अनुसार
दूध, आवश्यकता अनुसार
केचप – 1 बोतल
मैगी – 5-6 पैकेट
ब्रेड – १ कट्टी
पापड़ – 1-2 पक्त
पोहा – 1 किलो
रवा/सूजी – 1 किलो
अंडे – 1-2 dz
पनीर – 250 ग्राम
स्नैक्स – आवश्यकतानुसार
उत्पाद बनाने के लिए तैयार – आवश्यकतानुसार
प्रसाधन सामग्री और सफाई एजेंट – आवश्यकतानुसार
पूजा सामग्री – आवश्यकतानुसार
यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो खाना बनाना पसंद करते हैं, तो आप उपरोक्त सूची का उल्लेख कर सकते हैं या निम्नलिखित सूची में कुछ संशोधन कर सकते हैं।
नोट – अगर आप आसानी से बनने वाले स्नैक्स की तलाश में हैं, तो कांदा पोहा या मसाला मूंगफली ट्राई करें।मैगी नूडल्स और इंस्टेंट पोहा/उपमा जैसे रेडी-मिक्स ऑर्डर करने की तुलना में ऐसे स्नैक्स को घर पर बनाना बेहतर है।
तो, अपनी किराना समान सूची तैयार करते समय इसका ध्यान रखें।अगर आपको उपरोक्त सूचियां पसंद आई हैं, तो मुझे यकीन है कि आपको निम्न अनुभाग भी पसंद आएगा।यह प्रत्येक माह के लिए आपकी किराने की सूची की योजना बनाने और तैयार करने के बारे में है।
तो, चलो सही में गोता लगाएँ।अपनी मासिक सूची कैसे बनाएं खैर, मुझे जटिल सूचियाँ बनाना पसंद नहीं है।मैं अपनी किसी भी खरीदारी सूची के लिए अपेक्षाकृत सरल और आसान संदर्भ नोट पसंद करता हूं।और अगर आप इस दृष्टिकोण से प्यार करने वाले व्यक्ति हैं, तो मुझे यकीन है कि आप निम्नलिखित प्रक्रिया का आनंद लेंगे।
यहां बताया गया है कि मैं हर महीने अपनी सूची कैसे बनाता हूं:
-
आवश्यक प्राप्त करें(Kirana ki sampurn Saman List)
यह आपका पहला सूची खंड होना चाहिए!
मैं अपनी किराने की सूची में इन वस्तुओं को सर्वोच्च प्राथमिकता देता हूं।
और आपको भी ऐसा ही करना चाहिए।
रसोई को सुचारू रूप से चलाने के लिए पहले गाड़ी को किसी ऐसी चीज से भरना महत्वपूर्ण है जिसकी आपको आवश्यकता है।
तो यहाँ, मेरा सुझाव है कि आप दाल, आटा, चावल, तेल, मसाले आदि जैसी वस्तुओं के लिए जाएं।
आप इस लिस्ट में सब्जियां और फल भी शामिल कर सकते हैं।
लेकिन ये खराब होने वाले सामान हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप उन्हें उसी के अनुसार ऑर्डर करें।
जब हर हफ्ते स्टॉक की ताजा आपूर्ति होती है तो आप उन्हें हमेशा फिर से भर सकते हैं।
नोट – यदि आप अधिक विस्तृत सूची तैयार करना चाहते हैं, तो आप इस खंड को अलग-अलग छोटे उप-खंडों में विभाजित कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए,
आप दालों के लिए एक उपखंड बना सकते हैं, जहां आप विभिन्न प्रकार की दालों को शामिल कर सकते हैं।
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प्रसाधन सामग्री और सफाई एजेंट जोड़ना न भूलें
इस खंड में, आप सभी गैर-खाद्य पदार्थों को भर सकते हैं।
और इसमें साबुन, शैंपू, सफाई एजेंट, स्क्रब आदि शामिल हैं।
इन दो सूचियों के साथ, आपको अपने घर को एक या दो महीने तक चलाने के लिए आवश्यक सभी चीजें हासिल करनी चाहिए थीं।
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